La puta Facultad

Todas las broncas que me agarro con la UBA las descargo en este Blog. Como por que ?. Porque si, porque se me canta, aunque no me afine(?)...ya va a pasar(?)...

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Nombre: Horacio Nestor Mentosas
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sábado, abril 05, 2008

Caliente como la pantera

El enojo es una emoción perfectamente normal.
Todos nos enojamos.
Aunque es normal estar enojado, y necesario expresar el enojo, la forma como se expresa el enojo afecta a los demas.
Una tecnica para responder al enojo es respirar profundamente, contar hasta diez, caminar y pensar, o ir anotando los pensamientos y sentimientos.
El enojo no siempre es una emoción negativa.
Es una forma de decirle a los demas que algo está mal y abre la oportunidad de solucionar problemas llamando la atención.
El enojo le demuestra a otros que nos importan.
No desperdiciaríamos energía en alguien a quien no nos importa.
La clave para hacer del enojo una emoción positiva es que los demas respondan de maneras sanas al enojo.
No es malo estar enojado.
Aprender a expresar sentimientos es el primer paso en el manejo del enojo de una manera sana. Una persona que sabe lo que causa situaciones de enojo, puede encontrar maneras de solucionar los problemas.
¡ MIERDA ! estoy muy enojado !!!

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